目前日期文章:200910 (31)

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竹筍南瓜包  

    明天就是萬聖節(Halloween),在美國大部份的家庭,為了應節會在前院放上鬼臉南瓜做裝飾,有些也會放些和真人一樣高的稻草人,並且在窗戶上裝飾小小的南瓜燈或掛上骷髏骨頭,各式各樣的佈置把萬聖節的鬼魅氣氛帶到每一角落,超市也在萬聖節前夕推出應景的餅乾和蛋糕,一盒盒橘色南瓜外形的餅乾及不同造型的蛋糕,還有各式各樣的糖果.


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黑芝麻炒飯.jpg  

   Juling上菜囉!今天來一盤黑麻麻炒飯,真的好黑喔!兒子看到還問我,是不是黑巧克力炒飯,只要看到黑色的都會想到他愛吃的巧克力,家中有各種材料,每種買來如果只做一兩種用途,都會用好久還用不完,看到冰箱一包包開封過的材料,總要想辦法用掉,我愛黑芝蔴的味道,除了買黑芝麻糖吃,也買黑芝蔴粉來用,買來的黑芝麻粉只用在做芝蔴牛奶湯種土司或是麻糬的內餡而以,芝蔴粉也不能放太久,放太久感覺會有臭油味,所以趁新鮮要快點用掉,想了又想,應該可以加在炒飯裡,哇!有濃濃芝蔴香的炒飯,一定好吃,芝麻是黑的,為了讓顏色黑白分明,所以我用雞肉來炒,再搭配色彩艶麗的魚板,才不會讓整盤炒飯看起來黑嬤嬤的,在炒飯上撒些碎粒的花生或腰果配著吃,又多了一份脆脆的口味,蠻對味的.

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護指盾  

  今天來介紹一個新奇的玩意,各位先猜猜看,這是什麽東西?一塊弧形的塑膠板,背後有兩個圓孔,光看這樣東西,很難將它聯想到是廚房裡的一個小工具,大家動動腦想想看,等會再公布答案,平常就愛買廚房的小工具,也愛到到處尋寶,記得剛來美國時,家中常常都會收到郵購目錄,從目錄中發現不少好玩的東西,這樣東西就是郵購買的,在美國經常都可發現新奇的東西,好像什麽東西都有人賣,只要想得到的,上網一查,都可以找到,我愛下廚,女兒也愛在旁邊湊熱鬧,看到我在切菜,她也躍躍欲試,讓她切菜,心裡總有些不放心,怕她不小心傷到手指,意外的在郵購目錄上,發現這個切菜專用的護指盾,形狀像盾牌,保護手指不接觸刀子,這很適合小孩或怕切到手的人來用,父母就可放心讓小孩幫忙,女兒說媽咪的廚房像小型雜貨店,下次再為各位介紹,雜貨店裡還有什麽新奇的玩意.

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醬鳳梨燒豆皮  

    好久沒上素菜了,今天就來做道素菜,在美國素食材料選擇不是很多,平常最常買的就是豆包或麵腸,雖然也有賣冷凍的素食材料但價格並不便宜,所以也不常買,其實豆包的價格也是台灣的三倍,偶爾想吃還是會買來煮,家中有瓶蔭鳳梨(醬鳳梨),買來後就只有拿來煮湯,沒試過其他料理,今天拿來煮豆包,味道還不錯,在起鍋前再加入九層塔,豆皮味道好香,雖然是一道素菜,但美味不輸葷菜,經常大魚大肉,偶爾來道素菜反而更受歡迎.

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焗烤淡菜(mussels)  

  焗烤料理變化多又美味,而且做起來一點都不難,只要家中有烤箱,就可做出一道道焗烤佳餚,平常準備晚餐,為了節省時間,我都會善用家中的廚房小家電,除了瓦斯爐、電鍋,烤箱也是一種很方便的調理工具,有些焗烤料理,量不多烤的時間也不長,用小烤箱來烤就足以應付,這對很多人來說也容易多了,說到焗烤料理,就少不了奶油糊,奶油糊的做法也有好多種,都可互相運用,曾經用洋芋片做奶焗白菜、用米果(仙貝)做海鮮焗飯及用沙拉醬烤蒜茸蝦.今天就來做最基本的奶油糊,用奶油來炒麵粉再加入鮮奶及鮮奶油煮成糊狀,焗烤海鮮最美味,家中冰箱還有淡菜,就來做焗烤淡菜.

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滷豬肝.jpg  

   豬肝含豐富的維生素B群及鐵質,是補血的最佳選擇,有明目補肝的功效,雖然膽固醇較高,但偶爾也會買來吃,豬肝要挑選色澤光亮,而且紋路要越細密越好,這樣的粉肝較好吃,平常我買豬肝都會事先經過泡水處理,這可去除多餘的血水,豬肝看起來乾淨多了,煮好也不會有腥味,豬肝一般最常拿來炒或煮湯,今天就做點不同的變化,先醃入味再用電鍋蒸,蒸好後切薄片再浸泡滷汁,就是一道好吃的滷豬肝,搭配嫩薑絲來吃最對味了.

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蘆筍雞肉捲.jpg  

   兒子說好久沒吃鹽酥雞,好想吃炸的東西,想吃炸的,就來做點不一樣的變化,利用家中現有的蘆筍來做道雞肉捲,小孩喜歡吃塩酥雞,就是因為炸雞塊上撒了炸塩酥雞粉,吃起來有股熟悉的味道,特別的香,所以我在雞肉上撒些炸塩酥雞粉調味,再捲入蘆筍及火腿,切開後白綠紅相間,不只漂亮也好吃,吃起來還有塩酥雞的香味.

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豉椒醬爆肉

   豆豉和豆瓣醬都是我愛用的醬料,兩者搭配一起用,簡簡單單就能炒出一盤下飯的料理,老公愛吃五花肉,除了紅燒之外,用炒的,肉帶點嚼勁,他也覺得好吃,今天就用五花肉來炒道豉椒醬爆肉,香香辣辣的味道,讓人看了就想來碗白飯配著吃.

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QQ肉丸子  

    曾在電視上看到一道料理,在絞肉內加入等量的地瓜粉做成肉丸子,應該蠻好吃的,這也讓我想到九份的芋圓,也加地瓜粉,所以芋圓吃起來QQ的,想到帶有Q勁的肉丸子,當然要來試試看,依等比例來做,肉丸子真的好Q,因為地瓜粉量蠻多,所以吃起來感覺不像肉丸子,女兒說像鹹的QQ丸子,於是又做了第二次,將地瓜粉减到只剩1/4的量,雖然Q度少了一點點,但吃得到滿嘴的肉香,女兒說好吃多了,這才像在吃肉丸子,好吃又容易做的一道點心,有興趣的朋友,可以試試看喔!地瓜粉的量,可依自己喜歡的口感來增減,當地瓜粉的量有變動時,水量也要跟著調整,只要可以拌成糰,揑成球狀就可以了.

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沙茶銀芽雙柳  

   曾在食全食美看到這道菜,用海鮮和肉類做搭配,蠻特別的,抄下筆記一直還沒機會做,今天就來試這道料理,鮮魷和雞肉一起炒,海陸的美味都有了,再加上豐富的配料,光看顏色就很吸引人,每天吃彩虹食物,有益健康,這道料理正好符合,沙茶醬也是我愛用的調味料,有了它就知道這又是一道下飯的料理.

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蜜餞燒肉  

   暑假回台灣買了不少蜜餞,除了當零嘴也可拿來做料理,之前做料理只用過紫蘇梅,倒是沒想過用其他的蜜餞來做,今天就來做不同的嘗試,化核應子是家人都很喜歡的蜜餞,甜甜的又沒有果核,吃起來真方便,我最愛夾在小蕃茄裡一起吃,利用它甜甜的味道來燒肉,應該蠻好吃的,我也加了些烏醋,整道菜酸酸甜甜的,有些像蜜汁的料理,蠻特別的,喜歡吃蜜餞的人,別錯過這道創新的料理.

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苦瓜炒牛肉  

    平常去超市各種肉類都會各買一些,然後搭配著煮,周末買了嫩牛肉,就來炒盤牛肉,不同的配料都能帶給牛肉不同的口感,我也愛嘗試用不同的蔬菜來搭配,冰箱內還有苦瓜,就來試試苦瓜炒牛肉,為了平衡苦瓜的苦味,我多加了洋葱,讓炒牛肉每一口吃起來口感更豐富,在炒好的牛肉拌些切小段的香菜及撒些炒香的芝蔴,增加香氣,加了這麽多配料,味道蠻合的,真的下飯又好吃.

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常常抽筋是缺少了什麼? 為什麼會抽筋? 為什麼會有抽筋的現象發生?

榮新診所副院長何一成表示,發生抽筋的原因大 多與肌肉、神經或血管有關係,少部分則可能是因為慢性病用藥所導致;因此 ,如果經常無故發生抽筋,有時候是身體機制的一個保護警訊,必要的時候還 是應該到醫院求診,仔細檢查診斷,千萬不可輕忽。

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五穀起司培根捲  

  五穀雜糧它提供了非常多人體最重要的基本營養要素,多吃對身體有益,平常都是煮鹹粥,為了要讓小孩多吃一點,我將它運用在料理中,家人覺得挺不錯的,今天想做道點心,來個培根捲,以往培根捲都是捲蘆筍或青葱,沒什麽太多的變化,想想如果捲入五穀米應該也不錯,在五穀米內增加起司,小孩蠻喜歡的,拿來當課後點心也是不錯的選擇.

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糖醋荷包蛋  

   兒子不愛吃荷包蛋,總覺得蛋白的部份沒什麽味道,蛋黃又乾乾的,既然他不喜歡,我就來改造一下,兒子喜歡糖醋口味,今天就來做糖醋荷包蛋,一樣的荷包蛋加些配菜,再調些糖醋醬汁,就變得很不一樣,平常只在早餐吃的荷包蛋,也可變成一道下飯的料理.

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梅菜圓蹄  

    好久沒買豬腳或蹄膀,老公說好想吃,上超市買了蹄膀,小孩對豬腳不感興趣,蹄膀她們吃,但只吃瘦肉,皮的部份就留給老公享用,那是他的最愛,今天想做道梅菜圓蹄,我很喜歡梅乾菜特殊的味道,在華人超市買到的梅乾菜都是袋裝的,牌子也有好多種,每種的鹹味都不太一樣,我喜歡用新東陽的,梅乾菜本身的味道夠而且不會沙沙的,經過長時間慢燉的蹄膀,軟嫩而肉不澀,搭配梅乾菜來吃,真是美味無比.

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牛奶小巨蛋  

   暑假回台灣上了一堂烘焙課,學了四種麵包的製做.之前做了紫薯麵包羅勒起司捲,今天要和各位分享牛奶小巨蛋的製做心得,當初吸引我去上課,就是因為課程內有教牛奶巨蛋麵包,曾經吃過一次牛奶巨蛋麵包,麵包非常的鬆軟,咀嚼中奶香味濃,帶有淡淡的甜味,感覺很棒,這款麵包用中種法來製做,材料除了蛋量多、奶油多,也全用鮮奶來製做,雖然要花不少時間,但好吃還是值得試試看.

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椰果鳳梨酥.jpg  

   上星期和朋友聚餐我準備了粉腸及鳳梨酥,這次回去在烘焙材料行,看到有加椰果的鳳梨餡,就買了一些回來,想試試看味道如何,剛好和朋友有聚會,就做了一些請朋友吃,平常在美國想吃鳳梨酥都自己炒餡,因為一次帶的量沒有很多,用了兩次就沒了,想再做就只有自己炒餡,不過炒餡很花時間,大約需要3-4個小時,有空再和各位分享鳳梨餡的製做.

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1.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。

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以前大家經常提到要用什麼糖好,其實我們常用的紅糖、白糖、冰糖都是從甘蔗中提取的,都屬於蔗糖的範疇。紅糖是蔗糖和糖蜜的混和物,白糖是紅糖經洗滌、離心、分蜜、脫光等幾道工序製成的。冰糖則是白糖在40℃左右條件下,通過重結晶後形成的。它們的化學成份都是蔗糖。

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