這次去日本旅遊,大女兒也有同行,剛好有假回台,就一起去玩,女兒回來我也比較忙,日本之行的照片都還沒空整理,在她回來前我就先做了一些麵包放冷凍,甜鹹口味都有,自己做的內餡還是比較豐富,所以就先po麵包食譜,今天分享的是馬鈴薯蛋沙拉口味,即使你沒自己做麵包,調好的沙拉餡也可直接吃,或是買現成土司夾,這份食譜的沙拉餡我很喜歡,也常自己拌一拌就直接吃,我喜歡用桂冠凱薩醬調味,再加入肉鬆拌,材料只加沙拉醬鹹味還不太夠,於是我加肉鬆補足鹹味,這比加火腿更好吃,馬鈴薯切丁也不要壓成泥,餡裡的每種材料都有自己不同的口感,很好吃有營養也有飽足感。

馬鈴薯蛋沙拉麵包

材料A:高筋麵粉 520~540g    糖 65g    鹽 1tsp    蛋 1顆    牛奶 270g    速發酵母 2tsp

材料B:無鹽奶油 40g

內餡料:馬鈴薯 1顆(約200g)    紅蘿蔔 1/2~1條(大的就半條,小的就一條)    白煮蛋 3顆    玉米粒 70g    起司片 2片    肉鬆 20g    沙拉醬 4Tbsp(量可增減)

做法:

1.  馬鈴薯及紅蘿蔔切丁。(照片中的量是食譜的2倍量)

2. 放入電鍋中蒸熟,馬鈴薯沒切很大塊,外鍋用量米杯一杯的水量就可以。

3. 蓋上鍋蓋蒸至水乾。

4.  白煮蛋煮熟剝殼。(食譜做12個麵包,白煮蛋只要3顆就夠,我是做2倍量。)

5. 我用壓馬鈴著的工具壓,也可用刀切,保持小塊狀,不用壓或切的太細碎。

6. 加入起司片。

7. 紅蘿蔔也一起加入拌,紅蘿蔔熱熱的,起司片一下子就融化,馬鈴薯我要保持丁狀,比較有口感,所以最後再拌,不要壓成泥狀。

8. 起司片拌好,再加薯丁及沙拉醬,我改用湯匙拌才不會壓成泥,我喜歡用桂冠凱薩醬調味,裡面多了黃芥茉,加上也比一般桂冠沙拉醬味道沒這麼甜,拌沙拉好吃。

9. 沙拉醬量可增減,自己拌到喜歡的乾濕度,但也不要太濕。

10. 我也加了冷凍玉米粒,冰凍狀況就直接加入拌,義美的品質還不錯。

11. 因為只加了凱薩醬調味,鹹味還是不夠,所以我加了肉鬆,我沒火腿,用肉鬆取代,其實加肉鬆,我覺得比加火腿更好吃,我拌沙拉很常加肉鬆,肉鬆的鹹味不同,量可自己試吃再增減。

12. 肉鬆輕拌就好,只要和沙拉材料有稍黏住就好,不用拌到看不見肉鬆,這樣更好吃,不用包麵包,這要直接吃,也很好吃,不自己做麵包,買現成的土司(也不錯,材料各別都有不同的口感,所以不要全壓成泥,拌好的材料放冰箱備用,可先打麵團再來拌沙拉都行。

13. 牛奶、糖鹽先放,再加入麵粉、蛋及酵母,就可開始攪打。

14. 打至材料都混合均匀成團,再加入無鹽奶油一起打。

15. 繼續打至麵團光滑有延展性。

16. 我放保鮮盒裡發酵,容器抹油防沾,再放入麵團。

17. 蓋上蓋子可防止麵團表面變乾。

18. 依室溫高低,決定設定的溫度,第一次發酵,可設定28°C~32°C,我設定32度C/時間1小時。(如果是夏天室溫高,可直接在室溫發酵就可以。)

19. 發酵1小時後的麵團已有二倍大,手指沾麵粉,從麵團中間戳下去,再抽出來,如果指孔沒回縮,就表示發酵完成。(室溫高低會影響發酵時間,天氣熱時發酵可能不到1小時就好,天氣冷些也有可能發酵超過1小時,自己依現況調整。)

20. 將發好的麵團分12小份,滾圓並蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。

21. 取一份小麵團擀開,我用了長形的麵包紙模,所以麵團配合紙模形狀擀,用紙模麵團互相就不會沾黏,一個氣炸烤箱的烤盤,就可以放6個,將蛋沙拉內餡放在麵團中間。

22. 包好收口朝下放入紙模內,氣炸烤箱的烤盤沒有很大,如果我沒用紙模,一盤最多只能放四個,麵團間要預留更多發酵的空間,烤好才不會全黏在一起,我用紙模就可做到最大化,一個烤盤可放6個,在麵團表面噴點水保濕。

23. 放入氣炸烤箱第一層及第二層,我要用氣炸烤箱發酵,發酵模式是下面加熱管加熱,儘量不要一開始就放最底層,不然麵團離加熱管太靠近,溫度會太高。

24. 我用發酵模式,設定溫度32°C/時間1小時,如果室溫高,直接放氣炸烤箱内發酵,可以不用設定温度,麵團要放底層也可以,時間1小時只是參考,天氣熱會縮短發酵時間。(發酵期間可調換上下烤盤)

25. 取出發酵好的麵團,再刷上蛋液。(刷的蛋液也會影響上色的深淺,我發現刷紅心蛋黃的蛋液,烤出來的顏色上色會比較深。)

26.  我用上下火模式,設定150°C/時間20分鐘(預熱5分鐘+烘烤15分鐘)。

27. 發酵時放在下面那盤受熱較多,所以先放進去烤,時間剩15分鐘時,放入烤盤,這次放入的是淺的烤盤,所以放中間層。

28. 可自己注意上色的狀態,放中間層烤15分鐘上色像照片。

29. 接著烤第二盤,第二盤是用深烤盤,離加熱管遠些,所以我放上層,一樣用上下火模式,設定150 °C/時間15分鐘。

30. 烤好取出,兩盤上色差不多

31. 包了馬鈴薯蛋沙拉餡,營養有飽足感,口感也很豐富,通常麵包放涼後,我就裝袋放冷凍保存,隔天要吃,前一晚上拿出幾個放冷凍退冰,隔天早上用強微波20秒就可以,如果從冷凍拿出來要馬上吃,就要強微波40~50秒,想吃冰涼的蛋沙拉餡,就強微波40秒就好,不要冰的就強微波50秒。

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