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  紅扁豆是西式的食材,我們比較常在十穀米裡面看到,一般南北雜貨行都買的到,價格也不貴,我買一斤才45元,紅扁豆營養價值高,可混在穀物裡煮飯,也可拿來做點心,今天想分享紅扁豆糕,做法也算簡單,紅扁豆浸泡過,再加水打匀,然後炒熟炒稠,再凝固定型,就可切片吃,可吃冷的,也可煎過再吃,最神奇的是,煎過還可保持片狀,煎過後的紅扁豆糕,吃起來口感有些像蘿蔔糕,因為我有油葱酥,連味道都有些像,軟軟的口感還不錯,煎過後表皮也像蘿蔔糕有層微微的脆皮。

紅扁豆糕

材料:紅扁豆(red lentils) 170g    水 800ml(我用牛奶150ml+水 650ml)

調味料:鹽 1/2tsp    雞粉 1tsp    糖 2tsp    胡椒鹽    油葱酥 2Tbsp

做法:

1.  紅扁豆洗淨。
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2. 再加水浸泡3~4小時。
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3. 將浸泡的水濾掉。
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4.  紅扁豆要加水打勻,我用鍋寶調理機可以打的很細,幾乎不會有細小顆粒感,可用果汁機或其他調理機打,過濾後的紅扁豆放入調理杯中,再加800ml的水,我用牛奶150ml+650ml的水,只是想味道好一點,因為要做鹹口味,我牛奶只放150ml,可全加水或增加或減少牛奶的比例,總水量800ml自己調配。
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5.  我要將材料打成均勻的液體,因為紅扁豆有事先浸泡,我想打1分鐘應該就夠了,可用瞬轉功能,按多久會計時,可分別按幾次,就算打超過也無妨。
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6.  或按功能鍵選擇生機調理,這功能機器自動設定1分鐘,我就想打1分鐘,所以用這功能鍵也行。
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7. 面板上會選示1分鐘,按開關鍵就會開始操作,面板上的時間就會倒退。
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8. 打的蠻細的,打過後表面有些泡沫,要舀掉也行,我大概舀一些,並沒舀乾淨,但加熱後泡沫會消失,所以不舀掉也ok。
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9. 將打好的扁豆汁倒入炒鍋中,我用不沾鍋。
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10.  我先清洗調理杯,我在調理杯內加些清水,用菜瓜布先大概清洗玻璃杯内壁,雖然調理機有自動清洗的功能,但在自動清洗前,我會用水先大概沖洗,再用自動清洗功能,我只沖洗玻璃杯內壁,刀片的部份就交給自動清洗,沖洗好,加入冷水到800ml的地方。
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11. 然後用調理機的自動清洗功能,按清洗及開關,就會顯示所需時間1分30秒,然後顯示水溫。
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12.  等水溫上升到50°C以後,就會開始攪打,熱水沖洗會很乾淨,清洗完把水倒掉就好。
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13. 接著炒紅扁豆水,我有加1大匙油一起炒。
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14. 用中小火或小火炒,要不停的翻拌,以免結塊。(火不要太大,才不會凝固的太快而結塊。)
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15. 鍋邊受熱較快,已變成糊狀的就刮到鍋裡,繼續翻炒,感覺鍋底快結塊時,可先熄火,將鍋裡先翻拌均匀,再重新開火。
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16. 我有感覺底部有點快結塊,所以我有熄火翻拌均匀,也順便加入調味料拌勻,再重新開火翻炒。
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17.  可能會沈澱才比較容易結塊,翻炒漸漸變稠就好多了,但火還是不能太大。
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18. 炒到鍋裡有冒泡,有炒熟,用鍋鏟舀一些,微傾斜慢慢滴落就可熄火。
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19. 我有試味道,覺得没香氣,所以我加了些油葱酥。(油葱酥量可增减)
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20. 拌一拌增加香氣,再試吃看看,真的有加油蔥酥,味道變很好。
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21. 趁熱倒入耐熱的容器內,不會沾黏,容器不需抹油或鋪防沾纸。(一定要趁熱裝,冷了再裝已凝固就不會平整。)
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22. 表面可用鍋鏟抹平,或是蓋張保鮮膜輕壓平整。
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23. 放置完全涼透,再加蓋放冰箱,冰至隔天再切,至少也要冰半天才能切,我冰至隔天再切。
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24.  隔天從冰箱取出,倒扣到砧板上。
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25. 用刀切片狀。
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26. 紅扁豆糕可吃冷的,也可煎過再吃,平底加點油,再放入紅扁豆糕煎。
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27. 煎至底部上色再翻面,就像在煎蘿蔔糕。
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28. 煎至兩面金黃,就可盛出。
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29. 可吃冷的也可吃熱的。
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30.  煎過後,吃起來真的感覺像在吃蘿蔔糕,口感像,因為我有加油葱酥,所以味道也有些像,用鍋寶調理機打過後很綿細,所以吃起來不會有小顆粒感的口感,在紅扁豆糕裡面。
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31.  蠻神奇的,加熱煎過也一樣可以成塊狀,我覺得還不錯吃。
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