紅扁豆是西式的食材,我們比較常在十穀米裡面看到,一般南北雜貨行都買的到,價格也不貴,我買一斤才45元,紅扁豆營養價值高,可混在穀物裡煮飯,也可拿來做點心,今天想分享紅扁豆糕,做法也算簡單,紅扁豆浸泡過,再加水打匀,然後炒熟炒稠,再凝固定型,就可切片吃,可吃冷的,也可煎過再吃,最神奇的是,煎過還可保持片狀,煎過後的紅扁豆糕,吃起來口感有些像蘿蔔糕,因為我有油葱酥,連味道都有些像,軟軟的口感還不錯,煎過後表皮也像蘿蔔糕有層微微的脆皮。
紅扁豆糕
材料:紅扁豆(red lentils) 170g 水 800ml(我用牛奶150ml+水 650ml)
調味料:鹽 1/2tsp 雞粉 1tsp 糖 2tsp 胡椒鹽 油葱酥 2Tbsp
做法:
4. 紅扁豆要加水打勻,我用鍋寶調理機可以打的很細,幾乎不會有細小顆粒感,可用果汁機或其他調理機打,過濾後的紅扁豆放入調理杯中,再加800ml的水,我用牛奶150ml+650ml的水,只是想味道好一點,因為要做鹹口味,我牛奶只放150ml,可全加水或增加或減少牛奶的比例,總水量800ml自己調配。
5. 我要將材料打成均勻的液體,因為紅扁豆有事先浸泡,我想打1分鐘應該就夠了,可用瞬轉功能,按多久會計時,可分別按幾次,就算打超過也無妨。
6. 或按功能鍵選擇生機調理,這功能機器自動設定1分鐘,我就想打1分鐘,所以用這功能鍵也行。
7. 面板上會選示1分鐘,按開關鍵就會開始操作,面板上的時間就會倒退。
8. 打的蠻細的,打過後表面有些泡沫,要舀掉也行,我大概舀一些,並沒舀乾淨,但加熱後泡沫會消失,所以不舀掉也ok。
10. 我先清洗調理杯,我在調理杯內加些清水,用菜瓜布先大概清洗玻璃杯内壁,雖然調理機有自動清洗的功能,但在自動清洗前,我會用水先大概沖洗,再用自動清洗功能,我只沖洗玻璃杯內壁,刀片的部份就交給自動清洗,沖洗好,加入冷水到800ml的地方。
11. 然後用調理機的自動清洗功能,按清洗及開關,就會顯示所需時間1分30秒,然後顯示水溫。
12. 等水溫上升到50°C以後,就會開始攪打,熱水沖洗會很乾淨,清洗完把水倒掉就好。
14. 用中小火或小火炒,要不停的翻拌,以免結塊。(火不要太大,才不會凝固的太快而結塊。)
15. 鍋邊受熱較快,已變成糊狀的就刮到鍋裡,繼續翻炒,感覺鍋底快結塊時,可先熄火,將鍋裡先翻拌均匀,再重新開火。
16. 我有感覺底部有點快結塊,所以我有熄火翻拌均匀,也順便加入調味料拌勻,再重新開火翻炒。
17. 可能會沈澱才比較容易結塊,翻炒漸漸變稠就好多了,但火還是不能太大。
18. 炒到鍋裡有冒泡,有炒熟,用鍋鏟舀一些,微傾斜慢慢滴落就可熄火。
19. 我有試味道,覺得没香氣,所以我加了些油葱酥。(油葱酥量可增减)
20. 拌一拌增加香氣,再試吃看看,真的有加油蔥酥,味道變很好。
21. 趁熱倒入耐熱的容器內,不會沾黏,容器不需抹油或鋪防沾纸。(一定要趁熱裝,冷了再裝已凝固就不會平整。)
23. 放置完全涼透,再加蓋放冰箱,冰至隔天再切,至少也要冰半天才能切,我冰至隔天再切。
26. 紅扁豆糕可吃冷的,也可煎過再吃,平底加點油,再放入紅扁豆糕煎。
30. 煎過後,吃起來真的感覺像在吃蘿蔔糕,口感像,因為我有加油葱酥,所以味道也有些像,用鍋寶調理機打過後很綿細,所以吃起來不會有小顆粒感的口感,在紅扁豆糕裡面。
31. 蠻神奇的,加熱煎過也一樣可以成塊狀,我覺得還不錯吃。
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我要再焦香一點
煎的焦香才好吃
沾著蒜蓉醬油吃肯定超美味~~~🤩
沾蒜蓉醬油確實好吃
原來紅扁豆是 red lentil, 平常吃的都是不同顏色。
紅扁豆拿來做點心顏色比較漂亮,要用綠色的也行。
妳那一台好專業喔!!
這台調理機可做不少東西
紅扁豆 !! 沒有看過也沒吃過呢! 做成豆糕 更方便吃 ^^
這是西式的食材一般人比較不會買來料理
真的很像蘿蔔糕, 不過紅扁豆我真的不知道 實在太好奇口味啦~
做出來口感真的像蘿蔔糕
感謝好友分享
歡迎好友來賞文
紅豆糕可以這樣做,謝謝好友分享!
還不錯做法也不難,有機會也可試試。
紅扁豆比較少吃到 但感覺這樣做也很好吃 推
當點心吃還不錯
紅扁豆糕的做法好特別!
如果有買到材料也可試試看