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  蠻喜歡吃QQ軟軟的食物,像九份芋圓或珍珠之類的東西,突然有個想法,如果把芋圓做成條狀,再當麵條來炒應該很好吃,因為家裡沒芋頭,所以就用馬鈴薯來試,做鹹口味馬鈴薯也ok,要當麵炒也不適合太Q,所以沒全用木薯粉,我有混一些在來米粉,感覺混在來米粉,會比用麵粉口感好,第一次嘗試也不知比例該加多少最剛好,全憑自己想像的亂做,沒想到初次嘗試,做出來的口感還不錯,軟微Q很適合炒來當主食吃,Q麵馬鈴薯味十足很好吃,我加了些配料再用沙茶醬炒,口感有味道也棒,材料都很平常,經過變化後就是一道獨一無二的料理,大家也可以試試看,不一樣的美食。

炒馬鈴薯Q麵

馬鈴薯Q麵材料:馬鈴薯 1顆(削皮後約210g)    粉量約用馬鈴薯的35%~40%(在來米粉 25g、木薯粉50g)    水 1Tbsp(調節粉團用有需要再加)    植物油 1~2tsp

其他材料:高麗菜 200g    杏鮑菇 100g    木耳 2片    紅蘿蔔 半條(刨絲)    肉絲 100g    蒜 3瓣    辣椒 1條

調味料:沙茶醬 2tsp    蔭油膏 2Tbsp    烏醋 1Tbsp    胡椒鹽

做法:

1.  馬鈴薯削皮切塊,再入電鍋中蒸熟,外鍋加量米杯一杯的水。
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2.  蓋上鍋蓋並按下開關。
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3.  取出蒸熟的馬鈴薯壓成泥。
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4.  趁熱加入粉類拌,粉類約用馬鈴薯的35%~40%,我皮削好有秤一下重量大約210g,算一下大概需要75g的粉,不想太Q,所以我沒全用木薯粉,有混一些在來米粉,比例在來米粉:木薯粉是1:2,可全用木薯粉,木薯粉多的口感就會像九份芋圓,如果要吃這麼Q就全用木薯粉,粉量也可比40%再多,太乾就補水,木薯粉加越多就越Q,我用的粉量算少,這樣做出來的馬鈴薯麵軟微Q,還吃的到麵裡有馬鈴薯泥的口感,加入粉揉勻,如果太乾就補少許水。(馬鈴薯大小都不一樣,自己可照著比例算出粉量再來做,想要口感更Q,也可以多加點水,這樣粉就可以多加,粉多馬鈴薯味會淡,覺得當麵吃不用太Q。)
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5.  蒸盤有點小,在盤裡不好揉勻,後來我將材料裝入耐熱塑膠袋裡揉。
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6.  揉成團後,加1~2小匙食用油再揉勻,我大概倒一點油進去揉,不用真的拿量匙就大概倒一點油就可以。
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7.  將馬鈴薯團壓扁,塑形成厚片狀,蒸盤放的下的大小。
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8.  我怕會沾黏蒸盤有鋪烘焙紙,不然就在蒸盤抹點油防沾。
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9.  放入電鍋中蒸,我有壓扁,外鍋加量米杯一杯的水就可以。
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10.  蓋上鍋蓋並按下開關。
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11.  蒸好的馬鈴薯Q塊,等放涼再切,熱熱狀態會黏,放涼就不會。
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12.  切成適當大小的條狀,粗細自己決定,這有點長,我覺得再切對半比較剛好,原本沒切對半,下鍋炒發現太長翻拌,反而容易拉扯斷裂,所以在鍋裡有用鍋鏟再切半。
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13.  Q麵很軟,我有切比較粗一點。
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14.  配料準備好,杏鮑菇我用撕的,肉絲我加1小匙醬油拌一拌,讓肉有點味道。
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15.  鍋中入油,加入蒜末炒香。
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16.  我用聚油鍋,油量就可放比較少。
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17.  加入肉絲炒熟。
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18.  炒熟後先盛出備用,里肌肉不適合久炒,如果是用五花肉或梅花肉絲,可一起炒不用先盛出來。
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19.  將剩的材料倒入鍋裡炒,因為油量不多,我加了1/4杯水一起炒熟蔬菜。
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20.  然後加入辣椒及沙茶醬和蔭油膏炒勻。
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21.  Q麵稍微分開再放入鍋內,Q麵有點長,我先熄火,用鍋鏟先將麵切半再繼續炒。
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22.  大概炒勻讓麵有沾到調味料就可以,我有試味道覺得還不太夠鹹,所以有撒些胡椒鹽補味道,最後再倒入炒好的肉絲稍拌。
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23.  起鍋前加點烏醋,我買特濃烏醋還不錯。
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24.  稍拌炒均勻,就可熄火。
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25.  我蔬菜加不少,這樣炒出來大概2人份,裝了一盤,鍋裡剩的還夠一人吃。
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26.  第一次嘗試這樣做Q麵,没全用木薯粉,有混一些在來米粉,做出來的口感軟微Q,再加些配料用沙茶醬炒,結果很特別也好好吃,和麵條、粄條的口感都不一樣,Q麵馬鈴薯味十足,很美味。
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