現都自己打飲品配麵包當早餐,因為有 鍋寶全營養自動調理機,自製飲品也變得很輕鬆,早餐想喝熱熱的飲品,選擇也多,家裡剛好有買南瓜,於是搭配白木耳,做南瓜銀耳飲,南瓜有甜味,即使沒加糖,喝起來也有淡淡的甜味,除了早餐配麵包,要當平常的飲品也OK,不想喝熱的,煮好放涼後就放冰箱冰,冰涼涼的南瓜銀耳飲也可口,自己煮飲品,材料都是最天然,無太多的添加物,品嗜食物的美味,也吸收食物的營養,給家人喝最健康。
鍋寶全營養自動調理機 ~南瓜銀耳飲
材料: 南瓜 250g 乾白木耳 半朵(約15g) 冰糖
做法:
1. 白木耳剝半朵,我剝半朵秤大約15g,泡開還切掉底部黃黃的部份,實際用量不到15g,因為泡開後有含水,所以秤重就不準,白木耳量大概就好,量多木耳飲就稠一點,量少就稀,要當飲品稀一點無妨,如果煮出來較稠,想再對水或加冰塊也ok,南瓜銀耳飲冷熱皆宜。
2. 南瓜去籽切小塊,皮可食用,削不削皮皆可,不削皮不會影響味道及口感,但色澤有差,所以我有削皮,250g是削皮後的重量,白木耳泡軟,再切除底部黃色的部份。
3. 將材料放入調理杯内,再加水至熱飲刻度1200mI的地方。
7. 南瓜本身有甜味,就算不加糖也ok,加不加就看你自己,拿來搭配早餐或當平常的飲品都行,自己煮飲品,材料都是最天然,無太多的添加物,品嗜食物的美味,也吸收食物的營養,給家人喝最健康。
**產品資訊
鍋寶全營養自動調理機:https://goo.gl/bH5tHiK
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