買了芝麻醬大多用在調涼拌菜或是涼麵的醬汁,其實拿來炒也不錯, 想炒雞肉,加入芝麻醬調味,醬汁的味道濃郩,比加香油味道還香.
芝麻洋蔥雞丁
材料: 去骨雞腿肉 2塊 紫洋蔥 1/2顆 三色彩椒 各半顆 蒜 3瓣
醃肉料: 醬油 1/2T
調味料: 芝麻醬1T 醬油膏 2T 糖 1.5t 烏醋 1T(最後加)
做法:
1. 雞腿肉去骨,再加入醃肉料抓拌均勻,醃5-10分鐘.
2. 紫洋蔥及三色彩椒切片.(用一般洋蔥就可以,紫洋蔥加熱顏色也會變淡.)
3. 雞肉入乾鍋中煎,皮朝下先煎.(雞皮有油,煎的時候會出油,不須另外加油)
4. 將雞皮煎至焦黃,表面有點硬度就可翻面繼續煎,取出煎熟的雞肉切塊備用.(雞肉有沒有煎至全熟都可以)
5. 如果鍋中的油太多,先舀一些起來,剩下的就用來炒軟洋蔥.
6. 加入蒜末炒香.
7. 加入雞肉及調味料炒勻.
8. 加入1/4-1/2杯的水.(雞肉有煎熟,水可以少加一點,如果雞肉沒煎全熟,水就要多加一點來炒.)
9. 拌炒至材料均勻入味.
10. 加入彩椒稍微拌炒均勻,起鍋前加點烏醋即可.(彩椒可以生吃,所以不用炒太久.)
11. 盛盤上桌.
小叮嚀:
**在美國買的雞腿肉分成兩個部分drumstick和thigh,我喜歡買thigh的部分來去骨,較容易處理.
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