蠻常用電鍋來做料理,簡單也不麻煩,用電鍋做菜變化也多,這次除了肉類,也多加入蔬菜,高麗菜耐煮,就很適合和肉一起蒸煮,先用鹽稍醃至軟化,再和雞肉一起蒸,做好的料理,有肉也有菜,感覺更豐富,蒸過的高麗菜,吸收了肉汁的鮮味,嚐起來很美味。
高麗菜燜雞
材料: 去骨雞腿肉 450g 高麗菜 300g 薑末 1tsp 蒜 2瓣(切末) 蔥 2支(切末) 辣椒 1支(切末)
調味料: 醬油膏 2Tbsp 糖 1tsp 酒 1Tbsp 辣椒醬(sriracha hot chili sauce)2-3tsp 胡椒粉 太白粉 1tsp
做法:
1. 高麗菜洗淨切塊,再裝入塑膠袋內,並加入鹽、糖各1/2小匙,搖晃袋子,讓高麗菜和調味料都能均勻混合,靜置稍微出水,但不用擠壓。(糖不加也可以)
2. 雞肉切小塊,加入薑末、蒜末及調味料拌一拌。
3. 取一深盤或用內鍋,先將高麗菜攤開放(濾掉高麗菜的出水,但不用擠乾)。
4. 接著放雞肉。
5. 蓋上鋁箔紙,再放入電鍋,外鍋加1杯水(一般量杯)。(不蓋鋁箔紙也可以)
6. 煮至電鍋跳起後,拿掉鋁箔紙,將材料拌一拌。(可以蒸好最後再拌,我用的電鍋是15人份的,所以雞肉攤的較開,如果在拌時,發現有部份肉沒熟,再多加少量的水再蒸一下。)
7. 加入蔥末及辣椒末,再按下開關悶一下。(可以在外鍋加1大匙水)
8. 蒸好取出。
9. 盛盤上桌。
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