經常用味噌來料理魚及煮湯,其實肉類用味噌調味也好吃,但肉類我就不是只用味噌調味而已,有時還喜歡加點辣豆瓣醬,量不用多,味噌味道也不會被蓋掉,有點辣辣的味道,感覺更下飯。
味噌燒雞塊
材料: 去骨雞腿肉 4塊(量約680g,我買thigh自己去骨) 洋蔥 半顆 蒜 4瓣(切片) 蔥 3顆
調味料: 味噌 40g 味霖 2Tbsp 辣豆瓣醬 1tsp 醬油膏 1Tbsp
做法:
2. 雞肉入乾鍋中煎,皮朝下先煎。(雞皮有油,煎的時候會出油,不須另外加油。)
3. 將雞皮煎至金黃,表面有點硬度再翻面煎一下就好,可以不用煎至全熟,等會還要切塊再煮。
4. 取出雞腿肉切塊,餘油留一點等會炒洋蔥,其他的油用湯匙先舀出來。
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