蔬菜想要直接清炒,或是搭配些其他食材一起炒都可以,平常也常買四季豆,就是愛四季豆脆脆的口感,雖然清炒也不錯,但我更喜歡搭配些不同的食材,讓料理更豐富,炒蔬菜不一定只能加肉,這次搭配馬鈴薯炒,也蠻不錯的,嚐起來更有飽足感。
洋芋四季豆
材料: 四季豆 250g(切丁) 馬鈴薯 300g(切丁) 蒜 3瓣 薑 1t 辣椒 1支
調味料: 醬油膏 2T 糖 1t 胡椒粉
做法:
2. 同鍋水再放入馬鈴薯丁氽燙,不要煮到太熟,水再次開就可將薯丁撈起,薯丁大約八分熟。
8. 加入四季豆及辣椒拌炒,再補點醬油膏或鹽,四季豆是熟的,不用炒太久,翻拌均勻即可。
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