這是兒子很喜歡吃的雞肉料理,較西式的做法,我從洋葱濃湯變化出來的一道料理,帶些湯汁,拿來澆飯吃就可當成燴飯。
法式洋蔥雞
材料: 雞胸肉 400g 洋葱 2顆 起司片 2片(或用切達起司絲也可以)
醃料: 醬油 1Tbsp 鹽 1/4tsp 糖 1/2tsp 黑胡椒 麵粉 1Tbsp
調味料: 鹽 雞粉 1/2tsp 黃糖(二砂糖) 1tsp 黑胡椒粉 麵粉 1Tbsp
做法:
6. 法式洋葱是要炒到洋葱有焦糖色,所以要炒蠻久的,我先將洋葱炒軟,再加入1小匙二砂糖一起炒,有點糖,可以讓洋葱更快上色。
7. 再繼續炒至洋葱變成焦糖色,不用一直接翻炒,我放在鍋裡停留加熱20秒再翻炒,讓同一面洋葱受熱久一點,顏色就會加深,至少要炒5分鐘,越炒洋葱内的水份也變少,所以看起來量也變少,有上色後,再加入1大匙麵粉一起炒。
10. 加入調味料,我加了點雞粉調味,再補鹽,如用高湯,雞粉就不用加,因為洋葱已加了1小匙糖炒,所以雞粉我只加1/2小匙,其他就補鹽,不用調太鹹,因為最後還要加起司片,起司片本身也有鹹味。
12. 起鍋前將起司片剝小塊,散放在表面後就熄火,讓起司片個別的留在表面,不用混勻,起司片預熱會變軟。
13. 將煮好的法式洋葱雞盛入盤中,我用倒的,起司片都在表面,用湯匙舀入碗裡配飯吃,很好吃。
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