小妺因宗教吃素,每次我有做點心,因為有加葷的食材,她都無福享受,這次我用空心菜梗來做素盒子,只是將韭菜換成空心菜梗而已,其他材料不變,空心菜梗也不會沒口感,素的調味選擇較少,我用辣豆瓣醬加梅子腐乳調味,讓空心菜盒子的內餡味道更不一樣,吃起來微辣微甘,空心菜梗做了盒子,剩的空心菜葉燙熟,一樣用梅子腐乳調味,再包成海苔捲,就是用海苔片捲包蛋皮絲和空心菜葉,海苔捲内也可以加飯,就像壽司,空心菜不是只能清炒,這次簡單先做兩吃,改天再來做更多吃法。

空心菜兩吃

燙麵麵糰材料: 中筋麵粉 250g    鹽 1/2tsp    沸水 100g    冷水 50g

內餡材料: 空心菜梗 300g    冬粉 2把    蛋 3顆    豆乾 200g    辣椒 2支

調味料: 豆瓣醬 1Tbsp    梅子豆腐乳 2塊     醬油或鹽(依味道自己調整,我用試味道的再來加)

空心菜海苔捲

材料: 空心菜葉    蛋 2顆

調味料: 梅子豆腐乳    胡椒鹽

做法:

1. 先做燙麵皮,麵粉和鹽先拌一拌,再加入滾水。

2. 用筷子先搜一攪。

3. 再加入冷水,冷水可留1~2小匙不要全加進去,等太乾時再加,因為不同牌子的麵粉,吸水性不同,如果水全加,萬一太濕,就補麵粉也行。

4. 揉成光滑的麵團,再蓋上保鮮膜,放室溫鬆弛至少30分鐘,有鬆弛久一點,麵團延展性會更好也軟。

5. 冬粉事先泡軟再切短段,豆乾切丁,空心菜梗切1公分短段辣椒去籽切末,喜歡辣味可不去籽。(這是要做素的,如果有香菜梗,也可以切一些混進去,味道會更香,我家裡剛好沒有,所以沒加。)

6. 鍋中入油倒入蛋液炒。

7. 炒成碎蛋,先盛出備用。

8. 鍋中入油先煎香豆乾丁。

9. 加入辣椒末、豆瓣醬及梅子腐乳炒香。

10. 加入碎蛋拌炒。

11. 加入空心菜梗拌炒。

12. 可試味道,不足時要補鹽或醬油都可以,調好味就熄火。

13. 再加入冬粉翻拌均勻。

14. 放置稍涼就可以包。

15. 鬆弛好的麵團變更光滑也更軟。

16. 將麵團分10份。

17. 取一份小麵團擀開再包入餡。(我喜歡吃薄皮,所以擀的較薄,也可多包些餡。)

18. 將收口捏合。(邊包邊煎,這樣就不用撒太多乾粉,煎的油也會比較乾淨,如果一次全包好再煎,我擀的燙麵皮較薄,包好後多放些時間,麵皮就容易沾黏在桌面上,這時就要多撒些粉防沾,表面粉多,煎的時候油較容易有沈澱物,我是包好三個先煎,煎好時再包第二批下去煎,這樣就不用撒粉防沾。)

19. 要用平底鍋會比較好煎,鍋中入3大匙的油,再放入三個空心菜盒子,我用28公分的平底鍋,一次只能放三個,放太多也不好翻面,內餡是熟的,加上餅皮也薄,所以很容易煎熟。

20. 煎至底部上色再翻面,鍋中油不多,可傾斜鍋子,邊緣的部份才接觸的到油,先煎熟的,就可先取出。(油加多一點會更好煎,但也會剩更多的餘油。)

21. 煎好的空心菜盒子,我放在紙巾上吸油。

22. 用空心菜取代韭菜,口感也不錯,這樣素食者就可以吃,或是不喜歡韭菜的人,也可以用空心菜梗來做盒子,一樣很好吃,素的調味料選擇較少,我用辣豆瓣醬搭配梅子豆腐乳來調味,味道蠻不錯的。

23. 接著再來做第二吃~空心菜海苔捲,先煎蛋皮,我包一捲要用2顆蛋,看你要包幾捲,就煎幾顆蛋,鍋內用紙巾抹一層薄薄的油,再倒入蛋液煎,兩顆蛋液分開煎,會煎的比較薄,也快熟,如果很薄,不翻面也會熟。(我有在蛋液裡加些胡椒鹽拌一拌)

24. 我還是有翻面煎一下。

25. 煎熟的蛋皮切絲備用。

26. 我買了2把空心菜,切除梗做盒子,剩下葉子的部份,可做2捲空心菜海苔捲,但我只打算做一捲,所以只取一半的葉子汆燙,可在水裡加點鹽或不加也可以。

27. 燙熟撈出來放涼,再擠乾水份,然後加入梅子豆腐乳拌勻,豆腐乳用筷子比較難拌勻,我戴手扒雞手套抓拌,就很容易拌勻。

28. 取一個塑膠袋剪開,鋪在桌面上,再放張海苔片,然後鋪上蛋皮絲,中間放調了味的空心菜菜。

29. 再捲起來。

30. 如果怕捲的不夠緊會散開,可以用剪開的塑膠袋,包裹海苔捲,再扭轉塑膠袋的兩端,就可讓海苔捲更緊實。

31. 再切塊。

32. 用空心菜取代韭菜,素食者也可以吃,我用豆瓣醬加梅子腐乳調味,讓素的味道也更豐富,不會只有醬油味或鹹味而巳,海苔捲想加飯一起捲也行,這樣就更像壽司,也更有飽足感,自己可隨意捲包任何食材,空心菜葉就當其中的一樣食材來用。

**鍋寶御廚不沾鍋3件組28cm

  http://bit.ly/3aa0MTK

 

 

 

 

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