妹妹又拿了新奇的食材雨來菇給我,她說我一定沒吃過,確實不曾聽過這名字,在市場也沒看過這食材,問了妹妹那裡買的,她說竹北市場有人拿來賣,但只有週末、週日才有,外觀呈現墨綠色,名字雖然有菇,但其實是一種藻類,上網查了才知道,由於以往只有在雨後的碎石、雜草地上才有得見,所以得名雨來菇,過去農村會採集野生雨來菇入菜,十餘年前已開始發展人工栽培雨來菇的技術,這樣就不再受限,只能在雨季後才能採收,隨時想吃應該都買的到,但我在市場都没看過,也許有賣,只因沒吃過所以沒特別注意。
妹妹說她都拿來炒蛋或煎蛋,她買了半斤給我,於是我做了涼拌及炒蛋二道,雨來菇的口感,像軟一點的木耳,熱量低又富含高纖維及各種維生素,營養價值很高,蠻好吃的我喜歡,下次如有看到會再買來料理。
雨來菇二吃(涼拌雨來菇、雨來菇煎蛋)
涼拌雨來菇
材料:雨來菇 150g 寬冬粉 1把 杏鮑菇 1根 鮮香菇 100g 紅蘿蔔 1/3條(切絲) 辣椒 1條 嫩薑絲 一小撮 香菜
調味料:金蘭水餃沾醬 萬家香壽喜燒露
雨來菇炒蛋
材料:雨來菇 150g 蛋 3顆 辣椒 1條 蒜 3瓣(切末) 嫩薑絲 1小撮 蒽 2支 香菜梗末 1Tbsp
調味料:萬家香壽喜燒露 胡椒鹽
做法:
1. 這就是雨來菇,雖然名稱有菇字,實際上卻是一種藻類,因雨後才出現而得名雨來菇。
3. 先做涼拌,涼拌的配料可隨意加,冰箱内有兩種菇,所以我各切一些,再加紅蘿蔔配色,材料我切絲。
6. 寬粉差不多有軟了,就可加菇類及紅蘿蔔絲汆燙,如果用一般冬粉,就要先撈出,才不會太過軟爛,所以我喜歡用較耐煮的寬冬粉。
9. 雨來菇口感要好,就不要加熱太久,才不會過於軟爛,而保有微微的脆感,所以鍋裡的水要開了才放,保持中火,水有再次開就要關火,馬上撈起來,因為要做涼拌,就要煮熟,爐火太小會煮比較久。(鍋內的雨來菇是300g,要做2道料理,我一起汆燙至熟,其實要做炒蛋的雨來菇,可以先撈出來,因為還要炒過,可以不用燙到水再次開,我嫌麻煩一次全下鍋及撈出,但動作要快,水開關火馬上撈出來。)
11. 食譜上沒寫調味科量,是因為我用市售的水餃沾醬,邊倒邊拌邊試味道,水餃沾醬内有醋,所以我混了壽喜燒露,沒用量匙,不知倒了多少,自己可用任何喜歡的調味醬料,這瓶金蘭水餃沾醬味道還不錯,我已多次回購,沾醬内含多種味道,會比只用醬油好吃,沒全用水餃沾醬,是不想這麼多醋味,所以混了壽喜燒露,我沒加香油,要加也可以。
14. 接著做雨來菇炒蛋,我留了一半雨來菇炒蛋,蛋打散,蒜、辣椒、葱及香菜梗都切一切,嫩薑絲我買現成切好的。
19. 加入雨來菇及調味料,我倒了點萬家香壽喜燒露及撒些胡椒鹽,可全用盬調味,用自己喜歡的任何調味料。
22. 因為我加了很多辛香料,這盤炒蛋很香,雨來菇的口感也不錯。
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